Tule joksikin, Become

Lukkari: taito- ja taideaineet, liikunta, matematiikka

Puoliso tuli kotiin ja kysyi mikä tuo ilme on.

"Jaa tämä onnellisen näköinen, niinkö?"

Olin käynyt juuri treenaamassa. Muutaman vuoden tauon jälkeen mulla on salikortti.

Tuosta nurkilta, muutaman minuutin (auto)matkan päästä löytyi yllätyksekseni Become-kuntosali jossa on kaikenlaista tarvittavaa painomateriaalia, crossisali sekä kuulat. (Huomatkaa myös mainoskuvan mankatut kädet, tosin mankun käyttöä ei sitten kuitenkaan toivota. Demosin miten kahvan saa kelvolliseksi sotkematta koko kämppää joten ei nyt kuitenkaan pitäisi tulla sanomista.)

Toistaiseksi talo tarjoaa tosin välineet vain 4 kg välein ja kirkkailla, liukkailla kahvoilla, mutta kuitenkin. Kelpaavat työntämiseen. Tempauskuulaa kuljettelen mukanani, sekä välikokoja, siksi auto. Jos saisin aikaiseksi tarkistaa fillarista kumit, niin voisin viedä yhtä myös vaikka repussa. Menomatka on lähinnä alamäkeä, mutta todellakin, vain menomatka...

 Tässä on mun kaikkien aikojen eka #saliselfie. En saa kännykkäkameraa, tai mitään muutakaan kameraa kuvaamaan mitään käyttämättä kahta kättä, joten yhtään #posetusta ei ole luvassa. 

Mulla on meneillään peruskuntokausi. Kunto on melko murheellinen, joten työmaata riittää. Uuden valkun kanssa tehdään punttitreenin lisäksi monia muitakin asioita eri tavalla kuin ennen, mikä ei ole ihan yksinkertaista aina. Mutta tajusin juuri, että halu oppia on edelleen kova. Että kyllä minä vielä näytän!

Myös tällaisia hölmön onnellisia naamoja on viime aikoina nähty kovin vähän, että iso juttu sekin.

Tänään oli työn alla jerkit ja mavet. Perjantaina taas jotain ihan muuta.

Tule vaikka onnelliseksi (Become Happy).

Minä Sydän Aurinko

Lukkari: taito- ja taideaineet

Hops, pitkästä aikaa yksi asukuva!

Kaivoin oranssit housut naftaliinista viikonloppuna ja paritin noihin saappaisiin jotka ovat olleet ostopäivästään saakka kovassa käytössä. Kauppareissulla älysin pyytää Puolisoa nappaamaan pari kuvaa. Toisessa on taustalla rumaakin rumempi parkkipaikka, mutta pihassa onneksi paistoi sentään yhdelle läntille vielä.

Nämä Chloé-arskat ovat olleet yksi kaikkien aikojen parhaita hankintojani. Ostin ne muutama vuosi sitten Biarritzista, enkä ole katunut hetkeäkään vaikka maksoivat muistaakseni silloiseen rahatilanteeseeni nähden aika paljon. Edelliset kunnolliset lasini ("Kipurahoilla" ostetut Reiskat) olivat menneet vähän rikki ja tajusin, että jos mun päähäni jotkut lasit istuu kuin nakutettu niin ne on parasta ostaa. Sellaisia ei nimittäin usein tule vastaan.

Monta on sellaista tuotetta joissa merkki ei välttämättä kerro laadusta mitään, mutta aurinkolaseissa kertoo kyllä.

Tässä on monta muutakin lempparia samassa kuvassa; Seppälän nahkatakki, hitaasti ja harkiten hankittu sekin, H&M:n Jimmy Choo -villapaita, NYC:stä katumarkkinoilta ostettu, vanhasta sohvasta ommeltu pikkulaukku, bändipaita, joka on vielä kuvaamatta tänne.

Tuli siis vaan mieleen, kun meinasin aloittaa taas sellaisen kunnon koti siistiksi ja  kaapit järjetykseen -projektin, nämä jäävät sinne takuulla.
Mulla on tähän proggikseen yksi apujuttukin, mutta sen paljastan joku toinen päivä.

Elämäni aakkoset

Lukkari: jatko-opinnot

Tällainen haaste on kierrellyt viime aikoina blogeja. Enpä olekaan aikaisemmin listaillut näitä, joten on se kai aikakin. Kaikkia sanoja ei vissiin tarvitse selitellä kovin lavealti.

A = Adidas

Jostain syystä iso osa mun urheiluvaatteista on Addun.

B = Blogi

Välillä aika heikossa hapessa, vaan täällä se silti keikkuu.

C = Compact

Parveke on puolillaan värillisiä teräspalloja joissa lukee Compact. 

D = Duuni

Vaikka siitä ei juuri nyt maksetakaan palkkaa. 

E = Elämä

Osoitti taas oikein olevansa. Pääsääntöisesti kuitenkin hyvää tai erittäin hyvää.

F = Fazer Hasselpähkinäsuklaa

Peruselintarvike.

G = Girevoy Sport

Suomeksi kahvakuulaurheilu.

H = Hengitys

Siitä kuuluu ääni.

I = Isä

On vielä täällä. 

J = Jooga

Hengitä ja keskity, ole tässä.
Juuri nyt voit antaa kaiken muun vain olla.  

K = Kuulasauna

Paras mahdollinen aloitus uudelle viikolle.

L = Live-musiikki

Taustahälyä en enää jaksa, mutta tästä nautin. Tyylilläkään ei niin väliä nykyisin.

M = Mobbaus

Nivelten mobilisointi, joka aamu muutama minuutti.

N = New York

Suunnitelmissa taas.

O = Osteopaatti

Kerran kuussa availlaan Pekan kanssa fyysisiä ja henkisiä lukkoja kehosta. 

P = Pihvi ja punaviini

Perjantai. Mitä näitä nyt onkaan, P-sanoja. Kaikki yhtä tärkeitä Parisuhteelle.

Q = QFIX

Puolison arki johon tulee osallistuttua aina välillä.

R = Rakkaus

S = Sami

T = Treeni

U = Uni

V = Valkku

Uuden valmentajan kanssa ollaan tehty nyt muutama viikko yhteistyötä. Aikamoista.

W = World Wide Web

Siellä on kaikki.

X = Rasti ruudussa

Kaizen-tekniikka.

Y = Ystävät

Korvaamattomia.

Z = Z-Health

Aivojen käyttö on aina mielenkiintoista. 

Å = Åbo

Se toinen koti.

Ä = Äiti

Äiti on kielen kaunein sana, äiti on parhain lohduttaja. 
Silloin, kun maailma syrjii lasta, äiti ei lakkaa rakastamasta. 
Äiti on taivaan kirkkain tähti, silloinkin vielä, kun iäksi lähti.

 

Ö = Öisin

Kaikki näyttää paremmalta, helpommalta ja selkeämmältä.

Maalaisromanttikkaa Raisiossa

Lukkari: jatko-opinnot

Täytyy vinkata teillekin, nimittäin systeri vei mut eilen käymään Raision Serafiinissa.

Mitäs tykkäätte tunnelmasta:

Aivan hurmaavat <3

Tahtoo tollasen lampun!

Kännykkäkameran kuvat eivät ole kovin hyviä, joten kikkaillaan nyt edes hiukan

Myymälä on siis vanhassa talli-navetassa ja tarjolla on kaikenlaista ihanaa keittiöön, kylppäriin, makuuhuoneeseen ja lastenhuoneeseen. Miksei tietysti parvekkeellekin.
Ja erityisesti mökille.

Tekstiilejä, astioita, säilytyslokeroita, huonekalujakin, saippuoita, mausteita...
  
Sijainti ihan Ikean kupeessa, eli auto alle jos menette!

Facebook-sivu täällä, ja nettisivu Serafiini.com

Polulle pinkkiä

Lukkari: matematiikka

Raision Myllyssä oli tänään Addun juoksukengät erinomaisessa tarjouksessa. Olikin jo aika vaihtaa!

Jopo tuli taloon (ja myydään edulllisesti hyvään kotiin)

Lukkari: jatko-opinnot

Gourmet (ja Myymälä) -messujen jälkeen sain aamulla mukavan puhelun. Olin nimittäin voittanut punaisen Jopo-hipsterifillarin, jonka kyljessä on vallan tyylikäs Puume-logo. Se tuotiin nyt meille kotiin ja asiaa pitkään mietittyääni päädyin nyt laitamaan sen Huuto.net-palstalle myyntiin, mulla kun on jo tosi hyvä polkupyörä. Jopo on kestävä, kaunis ja trendikäs ja siinä on loistava ajoasento.

Mutta lisäksi siinä on lähiöasukin arkikäyttöön ihan liian vähän vääntöä. Meiltä kun on pitkä matka kaikkialle, lähteepä pyöräilemään ihan mihin tahansa suuntaan tai kohteeseen.

Huutiksessa on myös muuta ihQua, nimittäin puolisen tusinaa vanhoja Muumi-mukeja, niitä ysärikuvioisia. Käsittääkseni nuo Rauha- ja Toimisto -mukit on ainakin aika harvinaisia. Keräilijöille ne ovat aarteita, meillä keräävät kaapissa pölyä. Kahvit juodaan isoista Teema-mukeista.

Kuvassa olevat läntit on valon heijastumia, ei virheitä mukin pinnassa!

Saa käydä huutelemassa pois kuleksimasta!

Tulipas hyvä smoothie!

Lukkari: kotitalous

Meillä tahtoo mennä helposti salaatinlehtiä roskiin jos koko punttia ei syödä kerralla (koitan valita pieniä, mutta aina se ei onnistu). Nämä salaattijuomat on siihen hyvä pelastus, kun niihin kelpaa myös vähän kellastuneempi vihreä.

Täytyy laittaa resepti ylös kun tuli tänään tehtyä keskimääräistä ihanampaa smoothieta. Mikseriin meni

• 1 keskikokoinen banaani
• pari rkl Biokia Punainen -marjajauhetta
• puolikas avocado
• puoli punttia tammenlehtisalaattia, ihan freesinä tällä kertaa :D
• nyrkillinen persiljaa
• ruokalusikallinen Cocovi-kookosöljyä
• desi maustamatonta heraproteiinia
• vettä

Edustan nykyisin kisoissa hyvinkääläistä Hakalanmäen Ryhtiä jonka kisoja Biokia on ollut sponssaamassa. Olen sieltä saanut palkintopussissa ennenkin näitä marjajauheita, mustikkaa, tyrniä ja karpaloa ja käytellyt niitä millon mihinkin; palautusjuomiin, jugurtin joukkoon ja salaattijuomiin lähinnä. Yksi ruokalusikallinen vastaa noin desiä tuoreita marjoja.

Tämä Punainen triomix -purkki on "testinostopalkinto" parin viikon takaa, tuli niin sanotusti yllättäen ja pyytämättä.

Puolisoni kutsuisi makua termillä kirpsakka, tämä nimittäin sisältää puolukkaa, punaherukkaa ja karpaloa, joista puolukka on yksi mun lempimarjoistani myös ihan sellaisenaan sokeroimattomana. Mun mielestäni tämä tasapainottaa tosi hyvin banaanin makeutta, nyt kun sitäkin tuli laitettua joukkoon tavallista enemmän.

Tätä teen toistekin!

... kirjoitin tämän jutun tuossa männäviikolla, mutten viitsinyt vielä postata ettei mene ihan ruokablogiksi tämä. Tänään pelastin jälleen yhden salaattiruukun biojäteämpäriltä ja kirjoitin FB-statukseeni, että

Kaappien kätköistä löytyi mm. vihreä tee -jauhetta. Se on kallista ja maistuu pahalle, eikä siitä tehtyä teetä ole todellakaan kiva juoda. Eikun sekaan!
Kaikki ei tykkää pinaatista tai persiljasta, mutta niitäkään ei näistä koktaileista maista.
Ja niin edelleen.

Pahanmakuiset terveysrehut hyvänmakuisten kanssa blenderiin ja ääntä kohti!